2015 年教师职业倦怠的心理调试在线考试试题及答案
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一、单选题
1、教师被期待为一个拥有个性，且致力于自我实现的人。 （ D ）
A 学术取向； B 社会取向； C 博通取向； D 人本取向
2、社会支持越完善,职业倦怠程度越（B） 。
A 高； B低 C 不可确定 D
难以评价
3、人际交往技能是指个体与他人往时能够进行（A）的技能，它是进行正常人际交往的基础。
A 良好沟通； B 语言表达； C 信息传递； D 感情表达
4、教师之间的关系 比师生关系更为（C） 。 A 不稳定； B 难以琢磨； C 稳定；
D 不好处理
5、 一种以良好人际关系表现出来的社会联系即（A） A 社会性支持； B 发展性支持； C 政策性支持； D
物质性支持
6、 （B）是影响压力应对方式的重要因素 A 物质支持； B 社会支持； C 精神支持； D
荣誉支持
7、依照“社会取向” ，教师被认为是一个（D） A“专业决策者” ； B“艺术家” ； C“技师” ；
D“社会改革者”或“政治实践者”
8、 （ A
）是指根据社会上对于某一类人产生的一种比较固定、概括而笼统的看法，按某个人的一些容易辨别的特征把他归属为某一类人，随后又把属于
这类成员所共有的典型特征归属到他身上，并以此来知觉和判断他。 A 定型倾向； B 职业倾向； C 能力倾向； D 兴趣倾向
3、 （A）指在人际沟通中自由地表达真诚的自己，表达出开放和诚实，做到表里一致。 A
真诚； B 坦率； C 自尊； D 谦虚
4、学校应当树立以（ B ）为本的思想。
A 领导意见； B 教师； C 校规校纪； D
教育纲要
5、 （ B ）是指人们在角色扮演的过程中，由于不同角色规范的不同要求，引起人们某一具体角色扮演的矛盾和冲突。 A
角色混乱； B 角色冲突； C 理想与现实冲突； D 思想与行为冲突
5、学校应当树立以（B）为本的思想。
A 领导意见； B 教师； C 校规校纪； D 教育纲要
6、 （ C
）是指人们对他人的认知判断，首先是根据个人的好恶得出的，然后再从这个判断推论出认知对象的其他品质的现象。
A 皮格马利翁效应； B 水桶效应； C 晕轮效应； D
蝴蝶效应
7、 （ D）就是对自己的本来面目抱认可、肯定的态度。
A 评价自我； B 了解自我； C 尊重自我； D
接纳自我
7、教师职业压力究竟是积极的，还是消极的，主要取决于教师本人（B）
A 性格； B 体验压力量的大小及态度； C 知识； D
能力
8、拖延主要是出于（C ） ，害怕工作过程的辛苦与困难，害怕做完之后的不利结果——失败，害怕他人讥讽。 A 没有能力； B
没有经验； C 恐惧； D 没有信心
9、依据“人本取向” ，教师被期待为一个（ C ） A
在道德、学识方面均足以作为学生表率与模范的人。 B 具有广博知识基础的通才，或有教养的全人。 C 拥有个性，且致力于自我实现的人
D“技师”，能运用有效的教学原理与技术来解决问题
10、教师必须具备（ D ） ，否则就不能发展，个人不能发展，学校不能发展，整个教育事业也不能发展。
A 服务意识； B 清醒头脑； C 坚强的意志； D
竞争能力
10、三维归因理论中的（B）指行为者在其他的时间和其他情境下是否也发生这种行为，即该行为是一贯的还是偶然的。
A 区别性； B 一贯性； C 一致性； D 常久性
11、 （ C
）指在人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法，理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题的能力。
A 内化； B 迁移； C 同理心； D 同情心
12、教师与学校领导的关系，是一种（B ）
A 个人关系； B 行政关系； C 利益关系； D 朋友关系
13、 （ A
）是指处在教育系统中的教师，所表现出来的由其特殊地位决定的符合社会对教师期望的行为模式。
A 教师角色； B 教师地位； C 教师形象； D
教师声誉
14、 （
B）指从业者因不能有效缓解由各种因素所造成的工作压力，或深感付出与回报不对等而表现出的对所从事职业的消极态度和行为。
A 职业冲突； B 职业倦怠； C 职业发展； D 职业评价
15、在正确处理教师与学校领导的关系时，一要靠行政手段，二要靠（B ）
A 校规校纪； B 职业道德规范； C 领导的威信； D 教师的自觉
16、 （ A
）是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其它原因所产生的对自我认识的态度体验，表现为对自己的能力或品质
评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人的尊重的心理状态。
A 自卑； B 抑郁； C 焦虑； D
自负
17、对于学生的问题行为，教师可以通过（ A ）进行矫正。
A 行为改变的方法； B 批评的方法； C 惩罚的办法； D
说教的办法
18、个人不能同时满足对其有意义的多种角色期望而履行不同的角色时所出现的矛盾即是（ C ）
A 思想与行为； B 理想与现实冲突； C 角色冲突； D 内心冲突
19、教师要做好教育工作，就必须取得（C ）的紧密配合。 A 社会； B 学校领导； C
家长； D 同事
20、教师的工作负担过重，不仅对教师的身心健康有害，而且严重阻碍了教师的（ D ）
A 家庭； B 生理健康； C 人际关系； D
学习和发展
21、指学生作出不当行为时，不会得到含奖励成分的响应。这属于（ C ）
A 区别增强法； B 隔离方法； C 消减法； D
间歇法
22、教师的（ A ）越完善，其心理健康水平越高。
A 社会支持； B 荣誉支持； C 物质支持； D 家长支持
23、授课过程中，如果发现哪个同学表现不好，东张西望，坐立不安，用（ A
）比较方便。
A 信号暗示法； B 幽默法； C 转移注意法； D
正面批评法
24、建好图书馆、阅览室、购置图书杂志等教师必须的“精神营养品” ，这属于（B ）的建设。
A 物理环境； B 文化环境； C 心理环境； D 语言环境
25、作为教师，有效的对班级进行管理，不仅有利于教学效率的提高，也有利于（
A）
A 维护教师的心理健康； B 形成良好的课堂氛围； C 教师形象的树立； D 学生的心理健康
26、 （ C
）指人们相信自己交往的对象是有价值的人，也能够正视自己，相信自己通过努力能够建立起良好的人际关系。
A 乐于交往； B 谦虚； C 接纳与尊重； D 正确认知
27、试图以强化适当的行为及忽略问题行为的策略来降低问题行为的次数。即利用积极或消极之增强方式，以增强或培养良好行为，或消除不良行为及
情绪。这属于（ A ）
A 区别增强法； B 隔离方法； C 消减法； D 间歇法
28、学生有不当行为时，教师把强化该行为的刺激物拿走或消除，这属于（D ）
A 区别增强法； B 隔离方法； C 消减法； D
间歇法
29、当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考。这属于（A ） A 换位思考认同法；
B 对抗法； C 隔离方法； D 区别增强法
30、教师被期望为一个具有广博知识基础的通才，或有教养的全人，这属（C ）
A 师范取向； B 社会取向； C 博通取向； D
人本取向
二、多选题
31、自卑应如何进行自我调适（ABCD）
A 要采取正确的对待自卑的态度，建立积极的合理的自我评价观念；
B 认清自我，悦纳自我；
C 教师要修正理想中的我，改变不合理信念；
D 补偿与升华有助于克服自卑心理
32、我国应该改变现行的教师评价标准，建立一种（ABC
）相结合的教师评价机制。
A 定性评价与定量评价 B 静态评价与动态评价 C 过程评价与结果评价 D 升学率与学生成绩
33、个性心理缺陷表现在（ABCD）
A 生理症状； B 职业行为问题； C 人际关系方面； D 心理症状
33、教师可以采取以下哪种方法预防学生问题行为的产生（ABCD） 。
A 目光交流 B 表情感染 C 兴趣激发 D 停顿吸引
34、教师角色偏离的原因外在原因（ ABC ）
A 社会对教师的期望过高 B 教育环境的压力 C 教师培训的问题 D
个体能力
35、建立良好的人际关系要做到以下哪些方面。 （ ABCD）
A 培养正确的人际关系价值观 B 塑造良好的自我形象 C 对情绪具有自控力 D
多参加社会活动
36、教师要处理好同事之间的关系，必须坚持的原则有（ ABCD）
A 互相竞争 B 互相尊重 C 优势互补 D 情感互动
37、教师可使用的课堂控制策略有哪三种（ACD）
A 准时； B 严肃； C 备课充分； D 保证遵守诺言
37、对教师的压力进行合理的调适来缓解他们的职业倦怠的方法有（BCD ）
A 降低教学目标 B 巧用社会支持系统缓解压力 C 合理的情绪宣泄 D
积极认识、面对压力
38、时间管理的步骤有哪些（ABCD）
A 时间分析； B 目标的设定； C 按优先顺序排列目标； D 授权和行动
38、教师职业倦怠表现在哪些方面的症状（ABCD ） 。
A 身体的 B 智力的 C 社会的 D 情绪和精神的
39、教师在课堂上要表情自然，要做到（ACD）
A 让自己的内心活动与外在表情一致； B 严肃； C 温和； D 充满自信
39、教师要获得有效的社会支持就要（ ABCD ） A 处理好与同事的关系 B 处理好与领导之间的关系 C
处理好与家长之间的关系 D 处理好与学生之间的关系
39、在进行时间管理的具体行为中，请注意下面哪几点（ABCD）
A 安排固定项目； B 根据生物钟安排时间； C 把较大的任务分割成易于控制的小块； D
充分利用零碎时间
40、时间管理可以有效缓解时间压力，提高（ CD ） ，预防倦怠。
A 生活质量 B 学生的满意水平 C 工作效率 D 教师的工作满意度
三、判断题
41、社会支持是一种以良好的人际关系表现出来的社会联系。 （对）
42、良好的师生关系是有效教育和教学的前提之一。 （对）
43、职业倦怠与社会支持呈显著负相关。 （错）
44、依照“技术取向” ，教师被认为是一个“学科专家” 。 （错）
45、一个美满和谐的家庭，对教师的教育教学工作上的支持有很重要的作用。
（对）
46、目光交流可以产生或亲近或疏远或尊重或反感的情绪，进而形成不同的师生关系，影响教学效果。 （对）
47、教师的工作负担过重，不仅对教师的身心健康有害，而且严重阻碍了教师的学习和发展。
（对）
48、教师职业压力只可表现为消极的影响。 （错）
49、评职压力是我国中小学教师特有的一个重要压力因素。 （对）
50、教师的劳动从其活动过程来看具有明显的集体性。但教育效果的取得却是个体性的。 （错）
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