俗话说，“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”中国医师协会心脏内科医师会员、上海市心血管专业高血压学组委员、上海远大心胸医院心内科主任孟庆智指出，不同水果的营养价值不同，既养人也伤人，心血管病人在食用时尤其要注意谨慎挑选，只有营养互相融合搭配，才更有利身体健康。
大量研究表明，每天吃水果有利身体健康，保持肠道顺畅，提高免疫力，降低肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。2007年中国居民膳食指南指出，我国成年人每天应吃200-400克水果。这些水果的共同点是营养价值丰富，但也存在不少差别。
心血管病人适合吃桃子
桃子中富含维生素、果酸、钙、铁等营养成分，是苹果和梨的4-6倍。孟主任坦言，桃子属于吃多了上火的水果，体热及口干、口渴、咽喉疼痛人群最好少吃。正常人每天吃1-2个为宜。另外，桃子含有丰富的果胶，可预防高血脂、高胆固醇、便秘；含钾量丰富，含钠少，适合冠心病、高血压患者进食。
心血管病人宜少吃山竹
山竹有“果中皇后”的美誉，富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，可抑制食欲，降低体重，其含有的山酮素不仅能抗氧化、消除氧自由基活性，还可保护心血管系统。但肥胖、肾病及心脏病患者宜少吃，糖尿病患者忌食，体质虚寒人群也要少吃。
有益心血管健康的水果
除了以上提到的水果，孟主任建议心血管病人可有针对性的选择对血管有益的食物，例如苹果可预防冠心病、高血压即动脉硬化；香蕉可减少冠心病诱发因素；山楂可增加冠状动脉血液流量，减少心肌缺血；葡萄、柑橘可消灭多余脂肪，降低血脂，减少心血管病发病率。
做好饮食调理的同时，一旦出现异常症状建议大家及时诊治。治疗时最好选择专科医院，如孟庆智主任所在的上海远大心胸医院心内科，由经验丰富的专家团队组成，历经10多年研究和临床工作。成功地抢救了大量的急性心肌梗死、心源性休克、顽固性心力衰竭、严重室性心律失常等心脏病，每年完成1000多例冠心病，300例以上先心病、心律失常的介入性诊断与治疗，是以微创和介入方式为特色的科室。选择专业的医院，是成功治疗的保证。
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